JumboHealth: เผาผลาญอาหาร

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ เผาผลาญอาหาร แสดงบทความทั้งหมด

วันศุกร์ที่ 11 พฤษภาคม พ.ศ. 2561

ประโยชน์นมผึ้ง Royal Bee ยาอายุวัฒนะ ช่วยเผาผลาญอาหาร การเจริญเติบโต คลา...

: ประโยชน์นมผึ้ง Royal Bee ยาอายุวัฒนะ ช่วยเผาผลาญอาหาร การเจริญเติบโต คลายเครียด

สอบถามเพิ่มเติม

http://www.royalbeethailand.com/

โทร 094-709-4444 , 089-071-8889,

094-435-0404 , 088-826-4444

ไลน์: @jumbolife

หรือกดลิ้งค์ https://line.me/R/ti/p/%40jumbolife

ROYAL BEE นมผึ้ง Royal jelly คุณภาพอันดับ 1 เทคโนโลยีรอยัลเจลลี่ฟรีซดรายเจ้าเดียวในโลก จากเชียงใหม่

นมผึ้ง Royal bee

เป็นสารที่ผลิตจากต่อม “ไฮโปฟาริงซ์” ที่อยู่บริเวณส่วนหัวของผึ้งงาน ที่มีอายุ 5 – 15 วัน ลักษณะเป็นเนื้อครีมสีขาวคล้ายน้ำนมหรือออกสีเหลืองซีด เนื้อข้นเหนียว มีกลิ่นออกเปรี้ยว รสค่อนข้างเผ็ดนิดๆ นมผึ้งคืออาหารสำหรับตัวอ่อนของผึ้งราชินีผึ้ง นมผึ้งเป็นศูนย์รวมสารสารอาหารมากมาย ที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านร่างกายและการเจริญเติบโต ทั้งยังบำรุงผิวพรรณ ระบบประสาท นมผึ้ง จึงขึ้นชื่อว่าเป็นสุดยอดสารอาหารจากธรรมชาติชั้นยอด

นมผึ้งรอยัลบีดีอย่างไร ?

เนื่องจากนมผึ้งทั่วไปจะบรรจุในเม็ดซอฟเจาติน ทำลาลายกับน้ำมันและสารกันบูดเพื่อไม่ให้เน่าเสีย จึงทำให้เกิดน้ำหนักตัวและไม่เป็นมิตรต่อร่างกาย 100%

ผลิตภัณฑ์นมผึ้ง "รอยัลบี" ใช้นวัตกรรมสมัยใหม่ (Freeze Dry) สกัดเอาเฉพาะสารอาหารที่จำเป็น เพื่อลดปัญหาการทานแล้วอ้วน เก็บคุณค่าสารอาหารได้ยาวนาน 2-3 ปีไม่ใส่สารกันบูด เป็นมิตรต่อผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและผิวพรรณอย่างแท้จริง ได้รับการยอมรับทั้งในและต่างประเทศ

คุณประโยชน์ที่จะได้รับจากการทานอาหารเสริม “ นมผึ้ง Royal Jellyn ”

- ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่

- ช่วยให้ผิวสดใส เปล่งปลั่ง แลดูอ่อนกว่าวัย

- ช่วยลดคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด

- ลดสิว ฝ้า กระ ที่เกิดจากฮอร์โมน

- ช่วยเติมเต็มฮอร์โมนสาวให้ปกติ

- ช่วยคลายความตึงเครียด บำบัดไมเกรน

- ช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรง

- ช่วยในการลดการปวดประจำเดือน

- ช่วยป้องกันอาการผิดปกติทางเดินอาหาร

-ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกาย

- ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์อันตราย

- ช่วยเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ได้มากขึ้น

- ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น

- ช่วยขจัดไขมันตกค้างในตับ

- ช่วยให้กระตุ้นการนอนให้หลับง่ายเป็นปกติ

- บำบัด ภูมิแพ้และอาการผิดปกติจากฮอร์โมน

ส่วนประกอบสำคัญ ใน 1 แคปซูล

ไลโอฟิไลซ์รอยัลเยลลี 500 มิลลิกรัม (500 มก. เทียบเท่ารอยัลเยลลีสด 1,500 มก.)

ลักษณะทางกายภาพ ของนมผึ้ง Royal Bee บริสุทธิ์ แท้ 100% เป็นเม็ดแคปซูลสีขาว เบอร์ศูนย์ ข้างในเป็นผงสีขาวออกเหลือง มีกลิ่นออกเปรี้ยว และรสค่อนข้างเผ็ดนิดๆ

Royal Bee บริสุทธิ์ แท้ 100%

ผู้ผลิต ผู้จัดจำหน่าย เลข อย. ต้องตรงตามทะเบียน อาหารและยา เทผงแคปซูลออกมาทิ้งไว้ในอากาศ 1-2 ชม. จะจับตัวกันเป็นก้อน? ลักษณะพิเศษของ นมผึ้ง royaljelly ยี่ห้อ Royal Bee ที่ยี่ห้ออื่นไม่มี

วันพุธที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

อยากลดน้ำหนัก แต่ติดขนมหวาน ทำไงดี

อยากลดน้ำหนัก แต่ติดขนมหวาน ทำไงดี

แน่นอนอยู่แล้วค่ะ ว่าการลดน้ำหนักนั้น ต้องสวนทางกับขนมหวาน เพราะขนมหวานต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ของหวาน เค้ก ขนม น้ำแข็งใส น้ำผลไม้ปั่น น้ำชง ที่ให้ความหวานความอร่อยให้กับเรานั้น เป็นตัวถ่วงในการลดน้ำหนักของเราอย่างมาก แต่ถ้าเราอยากกินสักนิดล่ะ.. .จะอ้วนไหม หรือต้องกินอะไรได้ มาดูคำตอบกัน !

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนัก นั่นคือ "ความหนักแน่น" โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพราะฉะนั้นการลดน้ำหนัก ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงค่ะ แต่หากว่าต้องการบ้างเล็กน้อย ก็เลือกของหวานที่ให้ประโยชน์และให้ความอ้วนน้อยที่สุด

สาเหตุของความอ้วน คือ แป้ง น้ำตาล และไขมัน เพราะฉะนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงขนมที่เต็มไปด้วยแป้ง มันฝรั่ง และรสหวานจัด รวมถึงผ่านกรรมวิธีด้วยการทอด หรือหากมีก็ควรเลือกแบบแป้งที่เป็นโฮลวีต น้ำตาลแบบใช้สารความหวาน หรือจากการทอดเป็นการอบแทน

นอกจากนั้นเราก็พยายามหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับของหวานมาตอบโจทย์ความต้องการของเรา ซึ่งเป็นของหวานที่ไม่ทำให้เราอ้วน จะมีอะไรบ้างนั้น ลองมาดูกันค่ะ

ผลไม้สด

สำหรับการเลือกผลไม้นั้น ก็ต้องหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีรสหวานจัดและมีกากใยน้อย อย่าง ทุเรียน ลำไย เงาะ เหล่านี้เป็นผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงค่ะ เปลี่ยนมาเป็นผลไม้ที่มีรสหวานน้อยและมีกากใยสูงอย่าง แอปเปิล สาลี่ มะละกอ ฝรั่ง แก้วมังกร กล้วย แทนค่ะ

ประเภทถั่ว

สำหรับอาหารว่างอีกชนิด ที่จะพอแทนขนมได้ นั่นก็คือ พวกถั่วค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ถั่วอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดทานตะวัน แต่ทั้งหมดนี้ต้องผ่านการอบนะคะ ไม่ใช้การทอด และห้ามปรุงรสด้วยการใส่เกลือด้วยค่ะ

โยเกิร์ต Low Fat

เลือกโยเกิร์ตที่เป็นแบบไขมัน 0% ค่ะ หรือถ้าโยเกิร์ตยังไม่ชอบ ก็สามารถหาผลไม้สดที่มีกากใยมาใส่เพิ่มได้ ทั้งแอปเปิล มะละกอ ฝรั่ง ค่ะ เพื่อเพิ่มรสชาติและความอร่อยได้อีกทางค่ะ

ธัญพืชต่าง ๆ

อีกอย่างที่เป็นขนมและอาหารว่างสำหรับเราได้ โดยไม่อ้วน นั่นก็คือ ลูกเดือย ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วดำ เม็ดแมงลักค่ะ โดยสามารถนำมาผสมกับธัญพืชต่าง ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติได้

น้ำหวานแบบไม่ใส่นม

ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว โดยต้องเป็นชาเขียวที่ไม่ผสมนม และใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาลนะคะ หรือจะเป็นน้ำผึ้งมะนาวก็ได้ โดยน้ำผึ้งมะนาวนั้นเราควรเลือกชงเองจะดีกว่าการซื้อจากข้างนอก เพราะร้านค้านั้นจะผสมน้ำตาลเข้าไปมากพอสมควรค่ะ

ดาร์กช็อกโกแลต

โดยต้องเข้าใจก่อนว่าดาร์กช็อกโกแลตกับช็อกโกแลตธรรมดาต่างกันมาก เพราะว่าช็อกโกแลตธรรมดานั้น จะผสมนมและเติมความหวานเข้าไป จะทำให้มีความหวานมากและยังมีไขมันกับน้ำตาลในปริมาณที่สูงมากด้วย แต่ดาร์กช็อกโกแลต จะไม่ผสมนมหรือผสมอะไรทั้งสิ้น เป็นช็อกโกแลตแบบ Original และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่า ซึ่งสารนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระ ก่อตัวขึ้นบริเวณหัวใจและหลอดเลือด

ผลไม้อบแห้ง

สำหรับผลไม้อบแห้งก็มีให้เลือกอยู่หลากหลายรสชาติด้วยกัน แต่ควรเลือกห่อที่มีปริมาณไขมันกับน้ำตาลน้อย ๆ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับคนชอบกินผลไม้ค่ะ

ซึ่งหลังจากที่เรากินของว่างและของหวานต่าง ๆ เข้าไปแล้ว ให้ดื่มน้ำตามเข้าไปอีกหน่อย จะได้รู้สึกอิ่มท้องมากขึ้นนะคะ โดยเวลาที่ควรเลือกกินขนมหรือของว่าง คือ ช่วงสายหรือช่วงบ่ายต้น ๆ ค่ะ เพราะหลังจากอาหารเที่ยงนั้น เราจะมีกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ มากมาย เพื่อที่จะใช้พลังงานออกไปให้หมด ส่วนช่วงเย็นห้ามกินเด็ดขาด เพราะเป็นช่วงเวลาที่ใกล้จะพักผ่อน หรือเข้านอนแล้ว หากเราไม่ได้ใช้พลังงานออกไป อาจจะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายได้

เพียงแค่เรารู้จักเลือก กินในปริมาณน้อย และออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญอาหารเหล่านั้นออกไปอย่างสม่ำเสมอ เราก็จะสามารถกินได้บ่อย ๆ ตลอดการลดความอ้วนเลยล่ะค่ะ