jumbohealth.blogspot.com รวมบทความสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพ เพื่อการมีสุขภาพที่ยืนยาวและแข็งแรง
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ กาแฟลดน้ำหนัก แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ กาแฟลดน้ำหนัก แสดงบทความทั้งหมด
วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2560
Phyteney ลดน้ำหนัก บุ๋ม ปนัดดา ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง ไม่ทำให้กลับมาโย...
Phyteney ลดน้ำหนัก บุ๋ม ปนัดดา ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง ไม่ทำให้กลับมาโยโย่
Phyteney Best Extra ลดน้ำหนัก บุ๋ม ปนัดดา
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิมเติม
https://www.jumbolifeshop.com/p/769
โทร. 094 709 4444
094 435 0404
088 826 4444
089 071 8889
line : @jumbolife
PHYTENEY ไฟทินี่ อาหารเสริมลดน้ำหนัก เบริ์น ทุกวินาที หุ่นดีสั่งได้
PHYTENEY ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อันดับ 1 เรื่องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สูตรใหม่มาแรง หุ่นสวยผิวใส ติดสปีด ด้วยขบวนการ 5B+1D ที่มาระเบิดไขมันด้วยสมุนไพรธรรมชาติ ที่รวมวัตถุดิบจากแหล่งที่ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก มาอยู่ใน PHYTENEY
PHYTENEY Best Extra เน้นสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ตัวหลักๆ จำเป็นๆ ขับเมือกไขมัน ถ่ายเป็นวุ้น ไม่ปวดท้องบิด ทานดี ทานแค่วันละ 1 มื้อ
ส่วนผสมหลักของ PHYTENEY
1. สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract) ทำให้ร่างกายสดชื่น ลดการกระหายน้ำล้างสารพิษในตับ สารพิษในลำไส้ ลดความอ้วน เพิ่มการเผาผลาญไขมัน
2. สารสกัดจากส้มแขก (Garcinia Cambogia Extract) เร่งการเผาผลาญน้ำตาล ลดการสะสมไขมันช่วย ทำให้อิ่มนาน ระบายท้อง ทานได้น้อย
3. แอลคาร์นิทีน แอลทาเทรท (L-carnitine L-tartrate) ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย ช่วยเปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ
4. สารสกัดจากถั่วขาว (White Kidney Been Extract) เป็นพืชที่มีใยอาหารสูง มีทั้งโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ ช่วยทำให้อิ่มเร็ว ลดน้ำหนักได้ดี โดยถั่วขาวจะทำให้แป้งถูกขับ
ออกมาเป็นอุจจาระ ขจัดคาร์โบไฮเดรตที่เกินความจำเป็นกับร่างกาย เมื่อร่างกายรับแป้งน้อยลง น้ำหนักตัวก็ลดลง
5. สารสกัดจากมะขามป้อม (Emblica Extract) มีวิตามินซีสูงมาก ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ชะลอวัย ลดคอเลสเตอรอล ลดความดัน
6. ไซเลี่ยมฮักส์ (Phyllium Seed Husk) เป็นเส้นใยจากพืชธรรมชาติ พองตัวเหมือนเมือก ทำให้ดูดซับดักจับไขมันที่มาพร้อมอาหาร ทำให้ถ่ายคล่องสะดวก ช่วยทำให้อิ่มท้องและขับสารพิษ
7. สารสกัดจากพริก (Capsicum Extract) เร่งการเผาผลาญไขมัน ลดการสะสมของไขมัน ลดคอเลสเตอรอล
8. โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต (Chromium Amino Acid Chelate) ช่วยลดความ อยากอาหาร ควบคุมคอเลสเตอรอล
วิธีรับประทานPHYTENEY : รับประทานก่อนอาหารมื้อเช้า 15 นาที วันละ 1-2 แคปซูล
วันศุกร์ที่ 27 กรกฎาคม พ.ศ. 2555
6 เทคนิค..สู้ความหิว
6 เทคนิค..สู้ความหิว
(1). ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป
น้ำอัดลม ชา-กาแฟเติมน้ำตาล หรืออาหารเติมน้ำตาลอื่นๆ ทำให้คนเราได้รับน้ำเชื่อมข ้าวโพดที่มีน้ำตาลฟรัคโทสสู ง (high-fructose corn syrup)
การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัย แคลิฟอร์เนีย ซาน ฟรานซิสโก สหรัฐฯ พบว่า น้ำเชื่อมชนิดนี้ทำให้ฮอร์โ มนอิ่ม (satiation hormone) หรือเลพทิน (leptin) ทำงานได้น้อยลง ผลคือ ทำให้หิวมากขึ้น
(2). อาหารเช้าน้อยเกินไป
การศึกษาทำในอาสาสมัครที่มี สุขภาพดี 6,764 คน ติดตามไปเกือบ 4 ปี พบว่า คนที่กินอาหารเช้าคิดเป็นกำ ลังงาน 300 แคลอรีมีน้ำหนักตัวเพิ่มเป็ น 2 เท่าของคนที่กินอาหารเช้าคิ ดเป็นกำลังงาน 500 แคลอรีขึ้นไป
การกินอาหารเช้าให้มากพอ มีส่วนทำให้คนเราหิวน้อยลงใ นช่วงกลางวัน แถมยังทำให้ระดับน้ำตาลในเล ือดสูงพอประมาณ ไม่ขึ้นเร็ว-ลงเร็ว (เมื่อเทียบกับคนที่กินอาหา รเช้าน้อย หรือไม่กิน แล้วไปกินมื้อเที่ยงหรือเย็ นหนัก)
(3). ไม่กินผัก สลัด
ผักใบเขียวมีวิตามิน B ที่ชื่อโฟเลต (folate / folic acid) ซึ่งอาจช่วยต้านอาการซึมเศร้า อ่อนเพลีย ไม่มีแรง และน้ำหนักขึ้นได้
การศึกษาหนึ่งพบว่า คนที่ระดับโฟเลตในเลือดสูงท ี่สุดลดน้ำหนักได้มากเป็น 8.5 เท่าของคนที่มีระดับวิตามิน นี้ต่ำ
ผักใบเขียวมีวิตามิน K สูง, วิตามินนี้อาจช่วยต้านความห ิวได้
ถ้าไม่ชอบสลัด... การกินผัก-น้ำพริกน่าจะเป็น ทางเลือกที่ดีทีเดียว
(4). ไม่พักเบรค ดื่มชา
การศึกษาหนึ่ง (ตีพิมพ์ใน J Am College of Nutrition) พบว่า คนที่ดื่มชาดำ (black tea = ชาจีน ชาฝรั่ง) หลังกินอาหารคาร์บ (carbohydrate / carb = อาหารกลุ่มข้าว-แป้ง-น้ำตาล) อาจช่วยให้อิ่มนานขึ้น หิวน้อยลงได้
กลไกที่แน่นอนยังไม่เป็นที่ ทราบแน่ชัด ทว่า... อาจเป็นผลจากสารพฤกษเคมี หรือสารคุณค่าพืชผักที่มีอย ู่ในชา
(5). ดื่มน้ำไม่พอ
ภาวะขาดน้ำมักจะทำให้คนเราเ ข้าใจสับสน คิดว่า เป็นความรู้สึกหิวอาหาร และกินเข้าไปมากขึ้น
วิธีที่น่าลองคือ ถ้ากินอาหารมาไม่นานแล้วรู้ สึกคล้ายกับจะหิวขึ้นมา... ให้ดื่มน้ำสักแก้ว แล้วรอ 10-20 นาที ซึ่งส่วนใหญ่จะพบว่า ความรู้สึกคล้ายกับหิวนั้นล ดลงไปได้
(6).อารมณ์ เบื่อ เศร้า เหงา เซง หดหู่ ซึมเศร้า
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยฟลิน เดอร์ในออสเตรเลียพบว่า การจินตนาการมีส่วนช่วยทบสอ บได้ว่า เราหิวจริง หรือเรากำลังเบื่อและอยากจะ กินแก้กลุ้ม
วิธีง่ายๆ คือ ให้ลองจินตนาการถึงสเต๊กเนื ้อหรืออาหารที่ชอบสักอย่าง และคิดถึงของนั้นที่มีขนาดใ หญ่ๆ หน่อย...
ถ้าเราหิวจริง, เราจะสนใจภาพนั้นมาก ตรงกันข้ามถ้าเราเบื่อๆ และอยากจะหาอะไรมากินแก้กลุ ้ม... ภาพในจินตนาการจะดูไม่น่ากิ น ซึ่งถึงตรงนี้ ควรหาวิธีแก้เซ็งอื่นๆ ที่ไม่ใช่การกินเข้ามาทดแทน ต่อไป เช่น ลุกขึ้นไปเดินเล่นเร็วๆ สัก 10 นาทีทันที ฯลฯ
ทั้ง เผาผลาญไขมันเก่า และ บล็อคไขมันใหม่
ด้วยนวัตกรรมจาก สวิสเซอร์แลนด์ และ ฝรั่งเศส
รายละเอียดเพิ่มเติม คลิ๊ก!!!
http://tinyurl.com/DiSSlimSet
(1). ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป
น้ำอัดลม ชา-กาแฟเติมน้ำตาล หรืออาหารเติมน้ำตาลอื่นๆ ทำให้คนเราได้รับน้ำเชื่อมข
การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัย
(2). อาหารเช้าน้อยเกินไป
การศึกษาทำในอาสาสมัครที่มี
การกินอาหารเช้าให้มากพอ มีส่วนทำให้คนเราหิวน้อยลงใ
(3). ไม่กินผัก สลัด
ผักใบเขียวมีวิตามิน B ที่ชื่อโฟเลต (folate /
การศึกษาหนึ่งพบว่า คนที่ระดับโฟเลตในเลือดสูงท
ผักใบเขียวมีวิตามิน K สูง, วิตามินนี้อาจช่วยต้านความห
ถ้าไม่ชอบสลัด... การกินผัก-น้ำพริกน่าจะเป็น
(4). ไม่พักเบรค ดื่มชา
การศึกษาหนึ่ง (ตีพิมพ์ใน J Am College of Nutrition) พบว่า คนที่ดื่มชาดำ (black tea = ชาจีน ชาฝรั่ง) หลังกินอาหารคาร์บ (carbohydrate /
กลไกที่แน่นอนยังไม่เป็นที่
(5). ดื่มน้ำไม่พอ
ภาวะขาดน้ำมักจะทำให้คนเราเ
วิธีที่น่าลองคือ ถ้ากินอาหารมาไม่นานแล้วรู้
(6).อารมณ์ เบื่อ เศร้า เหงา เซง หดหู่ ซึมเศร้า
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยฟลิน
วิธีง่ายๆ คือ ให้ลองจินตนาการถึงสเต๊กเนื
ถ้าเราหิวจริง, เราจะสนใจภาพนั้นมาก ตรงกันข้ามถ้าเราเบื่อๆ และอยากจะหาอะไรมากินแก้กลุ
ทั้ง เผาผลาญไขมันเก่า และ บล็อคไขมันใหม่
ด้วยนวัตกรรมจาก สวิสเซอร์แลนด์ และ ฝรั่งเศส
รายละเอียดเพิ่มเติม คลิ๊ก!!!
http://tinyurl.com/DiSSlimSet
โทร. 094-4350404 , 089-0718889
line id : JumbolifeShop
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)


