เจ้าสาวอ้วน ลดน้ำหนัก จนสวยปิ๊ง เพื่อ ชุดเจ้าสาวในฝัน

เจ้าสาวอ้วน ลดน้ำหนัก จนสวยปิ๊ง เพื่อ ชุดเจ้าสาวในฝัน

     วันที่ผู้หญิงอยากเป็นคนที่สวยที่สุดในงานก็คือ วันแต่งงาน เมื่อใกล้ถึงวันสำคัญสาวๆ จึงพากัน ลดน้ำหนัก แม้จะรู้ว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากเลยทีเดียว แต่สาวคนนี้ทำได้! คริสตี้ โทมัส อายุ 25 ปี เธอพยายามที่จะ ลดน้ำหนัก ให้ได้ เพราะชุดแต่งงานที่เธอหมายตาเอาไว้ มีขนาดเพียงไซด์ 8 เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงชุดที่เธอใส่ใหญ่ถึงไซด์ 16 นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการ ลดน้ำหนัก

        ก่อนหน้านี้เธอไม่เคยมีความตั้งใจที่จะ ลดน้ำหนัก จนกระทั่ง คริสตี้ ได้เห็นชุดแต่งงานชุดนี้ เธอรู้ทันทีเลยว่าชุดนี้เกิดมาเพื่อเธอ เธอจะไม่ปล่อยให้ความอ้วนมาเป็นอุปสรรคในการใส่ชุดแต่งงานในฝัน แม้มันจะเล็กมากเพียงไซด์ 8 ก็ตาม แทนที่เธอจะยอมแพ้ นี่กลับกลายเป็นโอกาสครั้งสำคัญให้เธอหันมา ลดน้ำหนัก อย่างจริงจัง คริสตี้รู้ว่าเหตุผลครั้งนี้จะเป็นแรงผลักดันให้เธอกลับมามีรูปร่างที่ดีอีกครั้ง

        คริสตี้ อยากมีอัลบั้มรูปแต่งงานที่เธอสามารถภาคภูมิใจ และเธอรู้ว่าสิ่งเดียวที่จะทำให้เป้าหมายในการ ลดน้ำหนัก สำเร็จ ก็คือ ชุดแต่งงาน เมื่อเธอมีเป้าหมายการ ลดน้ำหนัก ที่ชัดเจน นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ ทั้งพฤติกรรมการกินอาหารและไลฟ์สไตล์ เธอหยุดทานขนมขบเคี้ยวต่างๆ และไม่ทานขนมปังอีกเลย แต่หันไปออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์แทน

  ผลลัพธ์ที่ออกมามันช่างคุ้มค่าและน่าประทับใจจริงๆ เธอใช้เวลาเพียง 9 เดือน ก็สามารถเปลี่ยนไซด์ตัวเองจากสาวไซด์ 16 กลายมาเป็นสาวหุ่นเพรียวลมไซด์ 8 ก่อนหน้านี้เธอมีน้ำหนักถึง 97 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือแค่ 62 กิโลกรัม น้ำหนักหายไปถึง 35 กิโลกรัม

         สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ เธอสามารถสวมใส่ชุดแต่งงานในฝันได้อย่างพอดีราวกับว่ามันตัดมาเพื่อเธอ วันแต่งงานเป็นวันที่เธอมีความสุขที่สุดในชีวิต และเธอมีความสุขทุกครั้งที่ได้ดูรูปแต่งงานของตัวเอง งานนี้คนที่ปลื้มที่สุดน่าจะเป็นเจ้าบ่าว เพราะเหมือนได้แฟนใหม่สวยราวกับนางฟ้า

        อยากบอกว่าทุกอย่างอยู่ที่ใจ ถ้าเราสามารถเอาชนะใจตัวเองได้ คุณก็สามารถชนะได้ทุกอย่าง สาวๆที่ตั้งใจอยาก ลดน้ำหนัก ลองหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองสักอย่าง แล้วทำตามความฝันนั้นให้ได้ แล้วคุณจะมีความสุขมากที่สุดเหมือนเจ้าสาวคนนี้ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

โกลด์เชพ เฟิร์มมิ่งครีม ลดไขมันส่วนเกิน และเซลลูไลท์
รายละเอียดเพิ่มเติม 
http://tinyurl.com/goldshapecream 
หรือ http://www.JumbolifeShop.com
โทร.094-4350404,089-0718889
line id : JumbolifeShop

ตัวอย่างผู้ใช้โลชั่นลดไขมัน 

ตัวอย่างผู้ใช้โลชั่นลดไขมัน 

5 วิธีบู๊สต์พลัง ป้องกัน มะเร็งเต้านม

5 วิธีบู๊สต์พลัง ป้องกัน มะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านม เป็นอีกโรคที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลกเป็นจำนวนมาก สาวๆหลายๆคนก็คงกลัวและกังวลว่า ตัวเองจะมีโอกาสเป็น มะเร็งเต้านม หรือเปล่า? วันนี้เรามีบทความดีๆจากนิตยสารชีวจิตมาฝากค่ะ กับ 5 วิธีบู๊สต์พลัง ป้องกัน มะเร็งเต้านม ไปดูกันเลยค่ะ


การกินอาหารและการออกกำลังกายของสาวๆ ก่อประโยชน์ทั้งความแข็งแรงแก่ร่างกาย และยังช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ปกติกลายสภาพเป็นเซลล์ร้าย อันเป็นต้นเหตุของ มะเร็งเต้านม อีกด้วย

จึงชวนคุณสาวๆมาดูแลสุขภาพเต้านมให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วย 5 วิธี ดังนี้

1. รักษาน้ำหนักตัว

แม้ความสัมพันธ์ระหว่างความอ้วนกับมะเร็งเต้านมจะยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่ผู้หญิงที่น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติจะมีความเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็งเต้านมน้อยกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน โดยจากการศึกษาล่าสุด พบว่า ผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index หรือ BMI) มากกว่า 30 ขึ้นไป มักมีเข้าข่ายเป็นโรคมะเร็ง อันเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตมากกว่าผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายต่ำกว่า 25
สาเหตุมาจากเนื้อเยื่อมะเร็งเต้านมในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมาก จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนปริมาณสูง ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะกระตุ้นเซลล์มะเร็งเต้านมให้เจริญเติบโตและพัฒนามากขึ้น

2. หมั่นออกกำลังกาย

เพราะผู้หญิงที่นั่งนานๆ หรือไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย มีโอกาสที่มะเร็งเต้านมจะลุกลามประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากมีงานวิจัย ระบุว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคอ้วน รักษาน้ำหนักตัวให้คงที่ ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสมดุล และเสริมมวลกระดูก ทั้งนี้ งานวิจัยยังได้แนะนำว่า วิธีออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด คือ การเดิน นั่นเอง โดยทำวันละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 4-5 วัน

3. กินอาหารให้สมดุล

ควรกินผักและผลไม้ที่มีสารแอนติออกซิแดนต์ อย่างเช่น บลอกโคลี กะหล่ำปลี คะน้า แตงโม ธัญพืช และและอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น เมล็ดฟักทอง วอลนัท ถั่วเหลือง และปลา เพราะสารอาหารเหล่านี้ ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้

4. งดดื่มแอลกอฮอล์

ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าวันละ 1-2 แก้ว มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งเต้านม
มากกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าสัปดาห์ละ 3 ครั้งขึ้นไป ถึงแม้รักษาหายดีแล้ว ก็มีโอกาสสูงที่จะกลับมาเป็นมะเร็งได้เช่นกัน

5. กินวิตามินดีให้เพียงพอ

มีงานวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่ได้รับวิตามินดีหรือมีระดับวิตามินดีในร่างกายต่ำ จะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่า ผู้ที่มีระดับวิตามินดีอยู่ในเกณฑ์ปกติ

สำหรับผู้ป่วยโรคนี้ที่รักษาตัวเองจนอาการเป็นปกติแล้ว หากร่างกายมีระดับวิตามินดีต่ำ ก็มีโอกาสกลับมาเป็นโรคมะเร็งซ้ำได้
ดังนั้น ควรหมั่นไปตรวจเช็กปริมาณวิตามินดีในร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และหากพบว่ามีปริมาณต่ำ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 366

OPERATION BIM (Balancing Immunity) จะส่งผลให้ประชากรโลกสามารถมีอายุยืนขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีสุขภาพดียิ่งขึ้น เพราะร่างกายสามารถป้องกันสิ่งและสารแปลกปลอมจากภายนอกที่ทำลายสุขภาพและก่อให้เกิดโรคร้าย เช่น สารเคมีอันตราย เชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส ตลอดจนเซลล์มะเร็ง และ ร่างกายสามารถลดอาการผิดปกติ ซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะแพ้ภูมิตัวเอง โรคเอสแอลอี SLE  สะเก็ดเงิน ภูมิแพ้ โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ กรดไหลย้อน ข้อเข่าเสื่อม เก๊าท์ รูมาตอยด์ เบาหวาน โรคหัวใจ ตับเสื่อม ไตวาย หอบหืด สันนิบาต และ มะเร็ง เป็นต้น

คลิ๊ก!!!

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์ Operation BIM 

โทร 089-071-8889 อานนท์

http://tinyurl.com/bim100asianlife

มะเร็งเต้านม




มะเร็งเต้านม

ไคร้เครือ สมุนไพรอันตราย ทำลายไตและทำให้เป็นมะเร็ง

ไคร้เครือ สมุนไพรอันตราย ทำลายไตและทำให้เป็นมะเร็ง

เมื่อราว 20ปีก่อน เกิดเหตุหญิงชาวเบลเยี่ยมจำนวนหนึ่งเกิดไตวายขึ้น จากการสืบสวนโรคพบว่าหญิงเหล่านั้นได้รับยาสมุนไพรลดน้ำหนักมา เมื่อสืบกลับไปจึงพบว่ายาสมุนไพรเหล่านั้นทำมาจากพืชในตระกูล Aristolochia และเมื่อทำการวิเคราะห์หาสารภายใน ก็พบว่ายาสมุนไพรกลุ่มนี้มีกรดที่เรียกว่า Aristolochic acid ซึ่งทำให้เกิดภาวะไตอักเสบและนำไปสู่ไตวาย นอกจากนั้นสารนี้ยังสามารถเหนี่ยวนำให้เกิดมะเร็งในทางเดินปัสสาวะได้

ยากลุ่มนี้ถูกผสมอยู่ในตำรับยาจีนหลายชนิด บางครั้งเกิดการสลับด้วยความเข้าใจผิดจากการสะกดชื่อที่คล้ายคลึงกัน ทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า “ไตวายจากสมุนไพรจีน” (การที่ไต้หวันมีผู้ป่วยไตวายจำนวนมาก เชื่อกันว่าเกิดจากการมีสมุนไพรชนิดนี้แทรกอยู่ในตำรับยา )
และภาวะที่เรียกว่า “ไตวายคาบสมุทรบัลข่าน” (จากการมีเมล็ดของ Aristolochia Clementis ติดเข้าไปในกระบวนการเก็บเกี่ยวข้าวนำไปทำขนมปัง

ในไทย เคยมีการถอดสมุนไพรในตระกูลนี้ออกไปจากตำรับยาไทย ได้แก่สมุนไพรที่ชื่อว่า ไคร้เครือ ไคร้เครือเป็นรากไม้ของพืชในกลุ่ม Aristolochia  ทั้งนี้ในสมัยก่อนเป็นที่สับสนกัน เนื่องจากรูป ไคร้เครือ ที่สั่งห้ามจะถูกผู้ขายบอกว่าเป็นคนละรูปกับที่ประชาสัมพันธ์ห้าม เคยมีงานวิจัยที่สำรวจย้อนทางกลับไปว่า ไคร้เครือ ที่ขายในร้านขายยามีที่มา อย่างไร ซึ่งพบว่า ไคร้เครือ ในไทย ทำมาจากรากของต้น กระเช้าผีมด Aristolochia tagala cham และ หนอนตาย Aristolochia pierrei Lecomte

ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการกินยาสมุนไพรที่ไม่ทราบแหล่งที่มาที่ไป และสมุนไพรที่มีส่วนประกอบจากพืชทุกชนิดที่อยู่ในตระกูล Aristolochia

พืชในตระกูลนี้ มีจุดเด่นที่มีส่วนของดอกที่รูปร่างคล้ายกระเปาะของต้นหม้อข้าวหม้อแกงลิง แต่ต่างกันตรงที่มันไม่มีฝาปิด และไม่สามารถกินแมลงได้ nederlandsegokken.nl พืชกลุ่มนี้หลายชนิดจะมีชื่อว่า “กระเช้า” นำหน้า เช่น กระเช้าถุงทอง กระเช้าสีดา

ขอบคุณที่มาจาก : สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

OPERATION BIM (Balancing Immunity) จะส่งผลให้ประชากรโลกสามารถมีอายุยืนขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีสุขภาพดียิ่งขึ้น เพราะร่างกายสามารถป้องกันสิ่งและสารแปลกปลอมจากภายนอกที่ทำลายสุขภาพและก่อให้เกิดโรคร้าย เช่น สารเคมีอันตราย เชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส ตลอดจนเซลล์มะเร็ง และ ร่างกายสามารถลดอาการผิดปกติ ซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะแพ้ภูมิตัวเอง โรคเอสแอลอี SLE  สะเก็ดเงิน ภูมิแพ้ โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ กรดไหลย้อน ข้อเข่าเสื่อม เก๊าท์ รูมาตอยด์ เบาหวาน โรคหัวใจ ตับเสื่อม ไตวาย หอบหืด สันนิบาต และ มะเร็ง เป็นต้น

คลิ๊ก!!!

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์ Operation BIM 

โทร 089-071-8889 อานนท์

http://tinyurl.com/bim100asianlife

ข่าวเด็ด7สี วิจัยBIMต้านมะเร็ง

งานวิจัยBIMต้านมะเร็ง

ทานผักตระกูลกะหล่ำลดเสี่ยงโรคมะเร็ง

โรคมะเร็ง เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยอันดับหนึ่ง หลายคนคงไม่อยากให้โรคร้ายนี้เข้ามาย่างกราย แต่จะทำอย่างไรได้ โรคนี้ไม่มีสัญญาณบอกหรือเตือนเสียด้วย จะรู้อีกทีก็ตรวจพบเจอมะเร็งเสียแล้ว  พฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นส่วนสำคัญหากไม่ระมัดระวังหรือตามใจปาก อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้โดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจึงขอแนะนำอุปนิสัยการทานอาหารที่ช่วยให้คุณห่างไกลจากมะเร็ง

  -ควรรับประทานผักตระกูลกะหล่ำให้มาก เช่น กำหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักคะน้า  หัวผักกาด บรอคโคลี่ ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลายกระเพาะอาหารและอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

  -ควรรับประทานอาหารที่มีกากใยมาก ๆ เช่น ผัก-ผลไม้  ข้าวโพด เมล็ดธัญพืช อื่น ๆ เพื่อป้องกันมะเร็งสำไส้ใหญ่

  -รับประทานอาหารที่มีเบต้า-แคโรทีน และวิตามินเอสูง เช่น ผักสด ผลไม้สีเขียว-เหลือง เพือป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร กล่องเสียง และปอด

  -รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผักสด และผลไม้ต่าง ๆ



      กลุมของสารอาหารที่ชวยลดการเสี่ยงตอการเกิดโรคมะเร็งดวยกัน 5 กลุมคือ

1. เบตา-แคโรทีน พบในผักและผลไมสีเขียว หรือเหลืองเขม ไดแกมะมวงผักขม แครอท บรอคโคลี่และมะเขือเทศ

2. วิตามิน พบในพวกผลไมที่มีรสเปรี้ยวไดแกสตรอเบอรี่แตงโม สม ชะเอม

3. ซิลิเนียม อยูในจมูกขาวรําขา ปลาทูนา หัวหอม กระเทียมและเห็ด

4. ใยอาหาร มีมากในผักผลไมและพวกเมล็ดธัญพืชตางๆ

5. คารโบไฮเดรตเชิงซอน พบในขนมปงธัญพืชและถั่วตางๆ

OPERATION BIM (Balancing Immunity) จะส่งผลให้ประชากรโลกสามารถมีอายุยืนขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีสุขภาพดียิ่งขึ้น เพราะร่างกายสามารถป้องกันสิ่งและสารแปลกปลอมจากภายนอกที่ทำลายสุขภาพและก่อให้เกิดโรคร้าย เช่น สารเคมีอันตราย เชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส ตลอดจนเซลล์มะเร็ง และ ร่างกายสามารถลดอาการผิดปกติ ซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะแพ้ภูมิตัวเอง โรคเอสแอลอี SLE  สะเก็ดเงิน ภูมิแพ้ โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ กรดไหลย้อน ข้อเข่าเสื่อม เก๊าท์ รูมาตอยด์ เบาหวาน โรคหัวใจ ตับเสื่อม ไตวาย หอบหืด สันนิบาต และ มะเร็ง เป็นต้น

คลิ๊ก!!!

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์ Operation BIM 

โทร 089-071-8889 อานนท์

http://tinyurl.com/bim100asianlife

ข่าวเด็ด7สี วิจัยBIMต้านมะเร็ง

งานวิจัยBIMต้านมะเร็ง