แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ควบคุมน้ำหนัก แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ควบคุมน้ำหนัก แสดงบทความทั้งหมด

วันอังคารที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2562

Phyteney 3 S บุ๋ม ปนัดดา ตัวช่วยดูแลรูปร่าง ควบคุมน้ำหนัก





Phyteney3S บุ๋มปนัดดา ตัวช่วยดูแลรูปร่าง #ควบคุมน้ำหนัก

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

https://www.phyteney2u.com

โทร.  094 709 4444  , 094 435 0404

          088 826 4444  , 089 071 8889

line :  @jumbolife   ((อย่าลืมใส่ @ ด้วยนะค่ะ))

หรือคลิกลิงค์ http://line.me/ti/p/%40jumbolife



Phyteney ไฟทินี่ อาหารเสริมลดน้ำหนัก สูตรใหม่ ลดสะท้านวงการลดน้ำหนัก มาแรง !!

คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินแพง ๆ เข้าคอร์สลดน้ำหนักให้เสียเวลา ให้ Phyteney ไฟทินี่ ดูแลรูปร่างของคุณนะคะ

ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนัก ได้รับการรับรองจาก องค์การอาหารและยา อีกทั้งสามารถลดน้ำหนักได้จริง ลดไว ปลอดภัยสูง และไม่มีโยโย่เอฟเฟ็ค ตามมาทีหลัง



PHYTENEY ไฟทินี่ ด้วยกระบวนการทำงาน 5B+1D



Block บล็อกแป้ง น้ำตาล ไขมัน

Burn เร่งการเผาพลาญไขมัน

Break ลดความอยากอาหาร

Build เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

Blink ผิวขาวกระจ่างใส ชะลอวัย

Detox ขจัดและล้างสารพิษ


ส่วนประกอบของ PHYTENEY ไฟทินี่ สารสกัดจากธรรมชาติ 8 ชนิด



Phyteney ไฟทินี่ ลดน้ำหนัก

1. ผงไซเลี่ยมฮัสก์ (Psyllium husks power) 135 mg. เป็นเส้นใยไฟเบอร์ที่ช่วยดูดซับไขมัน ที่มาพร้อมกับอาหาร ช่วยในเรื่องของระบบการขับถ่าย และ ช่วยขับสารพิษในลำไส้

2. สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract) 100 mg. เพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย

3. สารสกัดจากส้มแขก (Garcinia extract) 100 mg. ป้องกันการเปลี่ยนแป้ง และ คาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาล

4. แอล-คาร์นิทีน แอลทาเทรท (L-Carnitine L-Tartrate) 100 mg. ช่วยเร่งระบบการเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

5. สารสกัดจากถั่วขาว (White kidney bean) 100 mg. ยับยั้งการย่อยรวมถึงการดูดซับของแป้ง และ คาร์โบไฮเดรต

6. สารสกัดจากมะขามป้อม (Emblica extract) 52 mg. ผิวกระจ่างใส ชะลอวัย

7. สารสกัดจากพริก (Capsicum extractr) 50 mg. ช่วยทำให้อิ่ม ดักจับไขมัน และขับสารพิษ

8. โครเมียม อะมิโนแอชิด คีเลต (Chromium amino acid chelate 2%) 4 mg. ลดความอยากอาหาร ควบคุมคอเลสเตอรอล



วิธีรับประทาน PHYTENEY ไฟทินี่

รับประทานอาหาร 10-15 นาที ครั้งละ 1 แคปซูล เฉพาะมื้อที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

*สูตรลดแบบปกติ ให้ทานก่อนอาหารมื้อเช้า 1 แคปซูล

*สูตรลดแบบเร่งรัด หรือ ถ้าน้ำหนักตัวเกิน 60 กิโลกรัม ดื้อยาลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักยาก ให้ทานก่อนอาหาร มื้อละ 1 แคปซูล (วันละ 2-3 มื้อ)



หมายเหตุ:

ระหว่างวัน ควรทานน้ำให้ได้วันละ 1.5 – 2 ลิตร จะช่วยเร่งประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้ดีขึ้น เนื่องจาก น้ำจะช่วยให้ระบบการดูดซึมสารอาหาร และกระบวนการเผาพลานพลังงานดีขึ้น

การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายเสริม จะยิ่งช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วกว่าเดิมเป็น 2 เท่า

ที่สำคัญคือ การปรับพฤติกรรมการทานอาหารจะช่วยให้รักษาหุ่นสวยได้อย่างถาวร และสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนัก คือ ต้องมีวินัยในการทานด้วย



อย่าลืมทานอาหารเสริมก่อนมื้ออาหารทุกครั้ง เมื่อได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการแล้ว สามารถหยุดทานได้เลยค่ะ ลดหุ่นแบบถาวร ทานแล้วไม่โยโย่ ปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง เห็นผลจริง

วันเสาร์ที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2560

กินเยอะ ไม่ต้องกลัวอ้วน Synovy ดีท็อกซ์ลำไส้ ควบคุมน้ำหนัก กระชับสัดส่วน...





กินเยอะ ไม่ต้องกลัวอ้วน Synovy ดีท็อกซ์ลำไส้ ควบคุมน้ำหนัก กระชับสัดส่วน พุงยุบ 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

https://www.jumbolifeshop.com/p/819

โทร : 094-709-4444   ,    094-435-0404

          088-826-4444   ,   089-071-8889

ไลน์ :  @jumbolife






ดีท็อกมาร์กี้ SYNOVY DETOX ซินโนวี่ดีท็อกไฟเบอร์

ตัวแทนจำหน่ายอย่างเป็นทางการ



ซินโนวี่ ตัวแทนจำหน่ายอย่างเป็นทางการ





1 กล่องบรรจุ : 7ซอง (ซองละ18กรัม)





คุณประโยชน์หลักของผลิตภัฑ์ ซินโนวี่ : ดีท็อกไฟเบอร์ ล้างพิษ เพิ่มจุลินทรีย์ตัวดี ปรับสมดุลให้ระบบทางเดินอาหารและลำใส้


ดีท็อกซ์มาร์กี้ Synovy Detox 


ซินโนวี่ดีท็อกซ์ไฟเบอร์ 






ซินโนวี่ ดีท็อกซ์ Synovy Detox นวัตกรรมใหม่ของการดีท็อกซ์

ซินโนวี่ตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนัก 

พุงยุบ ลดหน้าท้อง ดูแลการขับถ่ายของมาร์กี้








ซินโนวี่ ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ไฟเบอร์ Synovy Detox FIBER

นวัตกรรมใหม่ของการดีท็อกซ์

มีกากใยอาหาร (ไฟเบอร์ Fiber) สูงถึง 8,200 มิลลิกรัม

ส่วนผสมมาจากสารสกัดจากธรรมชาติระดับโลก และมีประโยชน์ต่อร่างกายที่สุด

มีจุลินทรีย์พรีไบโอติก (Prebiotic) สายพันธุ์ที่ดีต่อร่างกาย BC30

มีอาหารของจุลินทรีย์มากขึ้น ถึง2ชนิด FOS และ GOS


synovy detox,synovy ดีท็อก pantip,synovy detox มีขายที่ไหน,synovy detox ซื้อที่ไหน,synovy detox พันทิป,synovy รีวิว,synovy detox วัตสัน,ซินโนวี่ รีวิว,ซินโนวี่ ราคา

ซินโนวี่ ดีท็อกซ์ [Synovy Detox] ทานแล้วได้อะไร?

- ช่วยล้างสิ่งสกปรกในลำไส้ 

- ช่วยชำระสิ่งตกค้างของสารพิษในลำไส้

- ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก

- ช่วยให้ระบบการดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น

- ช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีผิวพรรณที่สดใส

- มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก กระชับสัดส่วน พุงยุบ

- คลอเลสเตอรอล ระดับไขมัน และน้ำตาลในเลือด

- ช่วยปรับสมดุลย์ของร่างกายให้กลับมามีประสิทธิภาพ







วิธีรับประทาน



ชงซินโนวี่ดีท็อก [Synovy] 1ซอง เทลงในน้ำปริมาณ150-200ml ควรเป็นน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้องปกติ ไม่ควรชงในน้ำร้อน คนให้ละลายเข้ากันแล้วดื่มก่อนนนอน

วันอาทิตย์ที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2560

ซินโนวี่ ดีท็อกซ์ ลดพุง ล้างลำไส้ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดหุ่น ลดพุง โทร 088...







ซินโนวี่ ดีท็อกซ์ ลดพุง ล้างลำไส้ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดหุ่น ลดพุง

สอบถามเพิ่มเติม

https://www.synovydetoxthailand.com

โทร 088-826-4444 , 094-709-4444

        089-071-8889 , 094-435-0404

LINE ID : @Jumbolife








ดีท็อกมาร์กี้ SYNOVY DETOX ซินโนวี่ดีท็อกไฟเบอร์

ตัวแทนจำหน่ายอย่างเป็นทางการ


ซินโนวี่ ตัวแทนจำหน่ายอย่างเป็นทางการ





1 กล่องบรรจุ : 7ซอง (ซองละ18กรัม)





คุณประโยชน์หลักของผลิตภัฑ์ ซินโนวี่ : ดีท็อกไฟเบอร์ ล้างพิษ เพิ่มจุลินทรีย์ตัวดี ปรับสมดุลให้ระบบทางเดินอาหารและลำใส้


ดีท็อกซ์มาร์กี้ Synovy Detox 


ซินโนวี่ดีท็อกซ์ไฟเบอร์ 




ซินโนวี่ ดีท็อกซ์ Synovy Detox นวัตกรรมใหม่ของการดีท็อกซ์

ซินโนวี่ตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนัก 

พุงยุบ ลดหน้าท้อง ดูแลการขับถ่ายของมาร์กี้

 











ซินโนวี่ ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ไฟเบอร์ Synovy Detox FIBER

นวัตกรรมใหม่ของการดีท็อกซ์

มีกากใยอาหาร (ไฟเบอร์ Fiber) สูงถึง 8,200 มิลลิกรัม

ส่วนผสมมาจากสารสกัดจากธรรมชาติระดับโลก และมีประโยชน์ต่อร่างกายที่สุด

มีจุลินทรีย์พรีไบโอติก (Prebiotic) สายพันธุ์ที่ดีต่อร่างกาย BC30

มีอาหารของจุลินทรีย์มากขึ้น ถึง2ชนิด FOS และ GOS




ซินโนวี่ ดีท็อกซ์ [Synovy Detox] ทานแล้วได้อะไร?

- ช่วยล้างสิ่งสกปรกในลำไส้ 

- ช่วยชำระสิ่งตกค้างของสารพิษในลำไส้

- ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก

- ช่วยให้ระบบการดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น

- ช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีผิวพรรณที่สดใส

- มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก กระชับสัดส่วน พุงยุบ

- คลอเลสเตอรอล ระดับไขมัน และน้ำตาลในเลือด

- ช่วยปรับสมดุลย์ของร่างกายให้กลับมามีประสิทธิภาพ







วิธีรับประทาน



ชงซินโนวี่ดีท็อก [Synovy] 1ซอง เทลงในน้ำปริมาณ150-200ml ควรเป็นน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้องปกติ ไม่ควรชงในน้ำร้อน คนให้ละลายเข้ากันแล้วดื่มก่อนนนอน


วันพฤหัสบดีที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2560

Synovy ดีท็อก มาร์กี้ ควบคุมน้ำหนัก ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรรณส...






Synovy ดีท็อก มาร์กี้ ควบคุมน้ำหนัก ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรรณสดใส

สอบถามเพิ่มเติม

https://www.jumbolifeshop.com/p/819

โทร 088-826-4444 , 094-709-4444

        089-071-8889 , 094-435-0404

LINE ID : @Jumbolife




Synovy Fiber Detox 

ซินโนวี่ ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ 


Synovy Fiber Detox ซินโนวี่ ไฟเบอร์ : สหเฮอร์เบิ้ลขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดชงดื่ม อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก ลดคลอเรสเตอรอล ระดับไขมัน พร้อมให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณสดใส สุขภาพดี



ส่วนผสม : ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์, ผงไซเลี่ยมฮัสก์, ซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์, ผงน้ำมะม่วง, สารสกัดจากราสพ์เบอร์รี่, ไคโตซาน, ผงน้ำสตอเบอร์รี่, สารสกัดจากแอปเปิ้ล, สารสกัดจากชาเขียว, พาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากอัลฟัลฟ่า, สารสกัดจากผลส้มแขก, ผงน้ำแครนเบอร์รี่, แอล-ซีสเตอีน ไฮโดรคลอไรด์ แอนไฮดรัส, แอล-กลูต้าไธโอน, โคเอนไซม์ คิวเท็น, เดกซ์โทรส โมโนไฮเดรต, กรดซิตริก, ซูคราโลส, อะซีซัลเฟมเค, แต่งกลิ่นส้ม



บรรจุ 7 ซอง อย. 24-1-20555-1-1069


Synovy Fiber Detox คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นำสุดยอดสารสกัดพรีเมี่ยมจากทั่วทุกมุมโลกซึ่งมาจากธรรมชาติ 100% รวมตัวกันเป็นสุดยอดนวัตกรรม “การดีท็อก Detox” เพื่อการปรับสมดุลให้ร่างกาย และสุขภาพที่ดีขึ้นแก่คุณสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก


Synovy Fiber Detox มีจุลินทรีย์ที่ดี โปรไบโอติก (Probiotic) + พรีไบโอติก (Prebiotic)

- ช่วยให้ระบบย่อยดี ไม่ท้องผูก

- ลดสิวที่เกิดจากระบบเลือดไม่สะอาด

- ช่วยให้หลับดีขึ้น ส่งผลให้ผิวเนียนสดใส

- ลดการสะสมสารพิษ เพราะมีจุลินทรีย์ชนิดดีที่ร่างกายต้องการ Synovy Detox เหมาะกับคนกลุ่มไหน

- คนที่มีปัญหาท้องผูก

- บริโภคผักและผลไม้น้อย

- คนที่มีสภาวะอ่อนเพลีย/ตึงเครียด - คนที่มีปัญหากลิ่นตัวรุมเร้า









วิธีรับประทาน

Synovy Fiber Detox รับประทานวันละ 1 ซอง ก่อนนอน ฉีกซอง เทลงในน้ำธรรมดา 150 ml. คนให้ละลายแล้วดื่ม (ไม่ควรชงในน้ำร้อน)



Synovy Detox ซินโนวี่ ดีท๊อกซ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดชงดื่ม อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก ลดคลอเรสเตอรอล ระดับไขมัน พร้อมให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณสดใส สุขภาพดี




Synovy Fiber คืออะไร ซินโนวี่ คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นำสุดยอดสารสกัดพรีเมี่ยมจากทั่วทุกมุมโลก ซึ่งมาจากธรรมชาติ รวมตัวกันเป็นสุดยอดนวัตกรรม "การดีท็อซ์ Detox" เพื่อการปรับสมดุลให้ร่างกาย และสุขภาพที่ดีขึ้นแก่คุณ

ล้างพิษในลำไส้

ปรับสมดุลระบบร่างกาย

หุ่นเพรียวกระชับ

ผิวพรรณสดใส

สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เสมือนดั่งสโลแกนที่ว่า "ลำไส้ สดใส ทุกวัน"



ซินโนวี่ Synovy Fiber เป็น Supplement มีจุลินทรีย์ที่ดี โปรไบโอติก (Probiotic) + พรีไบโอติก (Prebiotic)

- ช่วยให้ระบบย่อยดี ไม่ท้องผูก

- ลดสิวที่เกิดจากระบบเลือดไม่สะอาด

- ช่วยให้หลับดีขึ้น ส่งผลให้ผิวเนียนสดใส เพราะมีการฟื้นฟูที่ถูกวิธี

- ลดการสะสมสารพิษ เพราะมีจุลินทรีย์ ชนิดดีที่ร่างกายต้องการ

วันเสาร์ที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2560

Synovy มาร์กี้ ดูแลอาการท้องผูก ท้องป่อง ลดไขมัน น้ำตาลนตเลือด โทร 088 8...







Synovy มาร์กี้ ดูแลอาการท้องผูก ท้องป่อง ลดไขมัน น้ำตาลนตเลือด

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

https://www.synovydetoxthailand.com

โทร : 094-709-4444   ,    094-435-0404

          088-826-4444   ,   089-071-8889

ไลน์ :  @jumbolife






Synovy Fiber Detox

 ซินโนวี่ ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์

บรรจุ 7 ซอง

อย. 24-1-20555-1-1069


Synovy Fiber Detox

 คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นำสุดยอดสารสกัดพรีเมี่ยมจากทั่วทุกมุมโลกซึ่งมาจากธรรมชาติ 100% รวมตัวกันเป็นสุดยอดนวัตกรรม “การดีท็อก Detox” เพื่อการปรับสมดุลให้ร่างกาย และสุขภาพที่ดีขึ้นแก่คุณสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก


Synovy Fiber Detox มีจุลินทรีย์ที่ดี โปรไบโอติก (Probiotic) + พรีไบโอติก (Prebiotic)

- ช่วยให้ระบบย่อยดี ไม่ท้องผูก - ลดสิวที่เกิดจากระบบเลือดไม่สะอาด - ช่วยให้หลับดีขึ้น ส่งผลให้ผิวเนียนสดใส

- ลดการสะสมสารพิษ เพราะมีจุลินทรีย์ชนิดดีที่ร่างกายต้องการ Synovy Detox เหมาะกับคนกลุ่มไหน

- คนที่มีปัญหาท้องผูก 

- บริโภคผักและผลไม้น้อย

- คนที่มีสภาวะอ่อนเพลีย/ตึงเครียด

- คนที่มีปัญหากลิ่นตัวรุมเร้า



วิธีรับประทาน Synovy Fiber Detox

รับประทานวันละ 1 ซอง ก่อนนอน ฉีกซอง เทลงในน้ำธรรมดา 150 ml. คนให้ละลายแล้วดื่ม (ไม่ควรชงในน้ำร้อน)










Synovy Fiber คืออะไร ซินโนวี่ คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นำสุดยอดสารสกัดพรีเมี่ยมจากทั่วทุกมุมโลก ซึ่งมาจากธรรมชาติ รวมตัวกันเป็นสุดยอดนวัตกรรม "การดีท็อซ์ Detox" เพื่อการปรับสมดุลให้ร่างกาย และสุขภาพที่ดีขึ้นแก่คุณ

-ล้างพิษในลำไส้

-ปรับสมดุลระบบร่างกาย

-หุ่นเพรียวกระชับ

-ผิวพรรณสดใส

-สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เสมือนดั่งสโลแกนที่ว่า "ลำไส้ สดใส ทุกวัน"



ซินโนวี่ Synovy Fiber เป็น Supplement มีจุลินทรีย์ที่ดี โปรไบโอติก (Probiotic) + พรีไบโอติก (Prebiotic)

- ช่วยให้ระบบย่อยดี ไม่ท้องผูก

- ลดสิวที่เกิดจากระบบเลือดไม่สะอาด

- ช่วยให้หลับดีขึ้น ส่งผลให้ผิวเนียนสดใส เพราะมีการฟื้นฟูที่ถูกวิธี

- ลดการสะสมสารพิษ เพราะมีจุลินทรีย์ ชนิดดีที่ร่างกายต้องการ

Synovy มาร์กี้ เคล็ดลับความผอม หุ่นดีของมาร์กี้ ลดปัญหาท้องป่อง โทร 088 ...







Synovy มาร์กี้ เคล็ดลับความผอม หุ่นดีของมาร์กี้ ลดปัญหาท้องป่อง 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

https://www.synovydetoxthailand.com

โทร : 094-709-4444   ,    094-435-0404

          088-826-4444   ,   089-071-8889

ไลน์ :  @jumbolife







Synovy Fiber Detox ซินโนวี่ ไฟเบอร์ : สหเฮอร์เบิ้ลขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดชงดื่ม อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก ลดคลอเรสเตอรอล ระดับไขมัน พร้อมให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณสดใส สุขภาพดี





สินค้า : Synovy Fiber Detox ซินโนวี่ ไฟเบอร์



อย. เลขที่ : 24-1-20555-1-1069



ปริมาณสุทธิ : บรรจุ 7 ซอง (1 ซอง / 18 กรัม)



สรรพคุณ : ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดชงดื่ม อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก ลดคลอเรสเตอรอล ระดับไขมัน พร้อมให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณสดใส สุขภาพดี



วิธีใช้ : ทานวันละ 1 ซอง ก่อนนอน ฉีกซอง ซินโนวี่ 18 กรัม เทลงในน้ำธรรมดา 150 มล. (ไม่ควรชงในน้ำร้อน) คนให้ละลาย



ส่วนผสม : ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์, ผงไซเลี่ยมฮัสก์, ซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์, ผงน้ำมะม่วง, สารสกัดจากราสพ์เบอร์รี่, ไคโตซาน, ผงน้ำสตอเบอร์รี่, สารสกัดจากแอปเปิ้ล, สารสกัดจากชาเขียว, พาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม, สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากอัลฟัลฟ่า, สารสกัดจากผลส้มแขก, ผงน้ำแครนเบอร์รี่, แอล-ซีสเตอีน ไฮโดรคลอไรด์ แอนไฮดรัส, แอล-กลูต้าไธโอน, โคเอนไซม์ คิวเท็น, เดกซ์โทรส โมโนไฮเดรต, กรดซิตริก, ซูคราโลส, อะซีซัลเฟมเค, แต่งกลิ่นส้ม





คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน



Synovy Detox ซินโนวี่ ดีท๊อกซ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดชงดื่ม อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก ลดคลอเรสเตอรอล ระดับไขมัน พร้อมให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณสดใส สุขภาพดี











Synovy Fiber คืออะไร ซินโนวี่ คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นำสุดยอดสารสกัดพรีเมี่ยมจากทั่วทุกมุมโลก ซึ่งมาจากธรรมชาติ รวมตัวกันเป็นสุดยอดนวัตกรรม "การดีท็อซ์ Detox" เพื่อการปรับสมดุลให้ร่างกาย และสุขภาพที่ดีขึ้นแก่คุณ

-ล้างพิษในลำไส้

-ปรับสมดุลระบบร่างกาย

-หุ่นเพรียวกระชับ

-ผิวพรรณสดใส

สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เสมือนดั่งสโลแกนที่ว่า "ลำไส้ สดใส ทุกวัน"







ซินโนวี่ Synovy Fiber เป็น Supplement มีจุลินทรีย์ที่ดี โปรไบโอติก (Probiotic) + พรีไบโอติก (Prebiotic)

- ช่วยให้ระบบย่อยดี ไม่ท้องผูก

- ลดสิวที่เกิดจากระบบเลือดไม่สะอาด

- ช่วยให้หลับดีขึ้น ส่งผลให้ผิวเนียนสดใส เพราะมีการฟื้นฟูที่ถูกวิธี

- ลดการสะสมสารพิษ เพราะมีจุลินทรีย์ ชนิดดีที่ร่างกายต้องการ





คนกลุ่มไหนควรทาน Synovy Detox ซินโนวี่ ไฟเบอร์ ดีท๊อกซ์ 

- คนที่มีปัญหาท้องผูก ระบบทางเดินอาหารผิดปกติ ขับถ่ายยาก เป็นประจำ

- บริโภคผัก และผลไม้น้อย มีนิสัยการรับประทานไม่ถูกโภชนาการ ทานแต่ของไม่มีประโยชน์

- คนที่มีสภาวะอ่อนเพลีย / ตึงเครียด อารมณ์เสียง่าย โดนมลภาวะบ่อยๆ ร่างกายไม่เคยนำสารพิษออกบ้าง

- คนที่มีปัญหากลิ่นตัวรุมเร้า เนื่องจากภายในร่างกายสะสมของเสีย และสารพิษไว้มาก

- ตั้งแต่อายุ 18 ปีขึ้นไป เนื่องจาก ซินโนวี่ สกัดจากธรรมชาติ จึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย







คุณสมบัติเด่นของ Synovy Fiber ซินโนวี่ ไฟเบอร์ ดีท๊อกซ์

- ช่วยล้างสิ่งสกปรกในลำไส้ ลดการตกค้างของสารพิษ

- ลดการเสี่ยงการเกิดโรค

- ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้ท้องผูก ขับถ่ายดีทุกวัน

- ลดคลอเรสเตอรอล ระดับไขมัน

- ช่วยให้ร่างกายดูดซึมอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีผิวพรรณที่สดใส

- มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก กระชับสัดส่วน

- ปรับสมดุลของร่างกายให้กลับมามีประสิทธิภาพ


วันพุธที่ 5 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

3เดือนลดไป 12 กิโล Phyteney Best Extra การันตีจากบุ๋ม ปนัดดา โทร 094 709...





3เดือนลดไป 12 กิโล Phyteney Best Extra การันตีจากบุ๋ม ปนัดดา

Phyteney Best Extra ลดน้ำหนัก บุ๋ม ปนัดดา 

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิมเติม

https://www.phyteney2u.com

โทร.  094 709 4444

          094 435 0404

          088 826 4444

          089 071 8889

line :  @jumbolife




ไฟทินี่ ปุ๋ม ปนัดดา เพราะ เราเชื่อว่า 80% ของคนทั้งโลก ไม่มีใครอยากอ้วน และอยากลดน้ำหนัก ถ้าคุณเจออาหารที่คุณชอบทานล่ะ ?? Phyteney ใครจะอดใจไหว อ้วน อ้วน อ้วน และ อ้วน และนี่คือนวัตกรรมที่ถูกค้นพบใหม่ล่าสุดแห่งปี 2016 Phyteney Best Extra เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่จะไปช่วย block แป้ง และน้ำตาล เผาผลาญแคลอรี่ ท้าให้ลอง.....ไม่เชื่อคุณลองทาน Phyteney Best Extra ลดน้ำหนัก ดูสิ แล้วคุณจะรู้ว่า คุณขาดมันไม่ได้ กินไม่ยั้ง ซัดให้กระหน่ำ เต็มที่กับชีวิต ฉีกกฏเกณฑ์เดิมๆ อัดเข้าไปเลยบุฟเฟ่ เพราะเรามีตัวช่วยดีๆแบบนี้ เพียงทานก่อนอาหาร 15-20 นาที ตัวไขมันและแป้งส่วนเกิน ก็จะไม่ถูกดูดกลับไปสะสมในร่างกาย ไม่เกิดไขมันส่วนเกินที่หน้าท้อง พุงที่ย้วยๆยื่นๆก็กลับไปกระฃับเหมือนเดิม ฟิต ไฟทินี่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติ 100%



เมื่อ หุ่นเปลี่ยน รับรองชีวิตเปลี่ยนแน่ๆ คุณจะได้เจอสิ่งดีๆ โอกาสดีๆเข้ามาในชีวิตอย่างแน่นอน ...เมื่อ ไฟทินี่ คุณพร้อมทุกสถานการณ์ ชีวิตคุณจะเปลี่ยน หากคุณลดน้ำหนักยาก ดื้อยา หรือไม่ค่อยถ่าย ท้องผูกมากๆ แนะนำให้ Phyteney Best Extra ได้ดูแลคุณ นะคะ



ส่วนประกอบ ไฟทินี่ Phyteney Best Extra อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ไฟทินี่ สูตรใหม่มาแรง หุ่นสวยผิวใส ติดสปีด ด้วยขบวนการ5B+1D มาระเบิดไขมันด้วยสมุนไพรธรรมชาติ  ที่รวมวัตถุดิบจากแหล่งที่ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลกมาอยู่ใน Phyteney Best Extra  เน้นสารสกัดจากธรรมชาติ ตัวหลักๆจำเป็นๆ ขับเมือกไขมัน ไฟทินี่ ถ่ายเป็นวุ้น ไม่ปวดท้องบิด ทานดี ทาน ไฟทินี่ แค่วันละ 1 มื้อ ส่วนผสมหลักๆ ที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ดังนี้





-สารสกัดจากชาเขียว= ทำให้ร่างกายสดชื่น ลดการกระหายน้ำ ล้างสารพิษในตับ สารพิษในลำไส้ ลดความอ้วน เพิ่มการเผาผลาญไขมัน

-สารสกัดจากส้มแขก= เร่งการเผาผลาญน้ำตาล ลดการสะสมไขมันช่วยทำให้อิ่มนาน ระบายท้อง ทานได้น้อย

-แอลคาเนทีน แอลทาเทรท=ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย ช่วยเปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ

-สารสกัดจากถั่วขาว= เป็นพืชที่มีใยอาหารสูง มีทั้งโปรตีน วิตามิน ไฟทินี่ -เกลือแร่ ช่วยทำให้อิ่มเร็วลดน้ำหนักได้ดี โดยถั่วขาวจะทำให้แป้งถูกขับออกมาเป็นอุจาระ ขจัดคาร์โบไฮเดรชที่เกินความจำเป็นกับร่างกาย เมื่อร่างกายรับแป้งน้อยลงน้ำหนักตัวก็ลดลง

-สารสกัดจากมะขามป้อม= มีวิตามินซีสูงมาก ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ชะลอวัย ลดคลอเลสเตอรอล ลดความดัน

-ไซเลี่ยมฮัช= เป็นเส้นใยจากพืชธรรมชาติ พองตัวเหมือนเมือก ทำให้ดูดซับดักจับไขมันที่มาพร้อมอาหารทำให้ถ่ายคล่องสะดวก ไฟทินี่ ช่วยทำให้อิ่มท้อง และขับสารพิษ

-สารสกัดจากพริก= เร่งการเผาพลาญไขมัน ลดการสะสมของไขมัน ไฟทินี่ ลดคอเลสเตอรอล

-โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต= ช่วยลดความอยากอาหาร ไฟทินี่ ควบคุมคอเลสเตอรอล



ส่วนผสมของ ไฟทินี่

-ผงไซเลี่ยมฮัสก์ (Psyllium husks power) 135 mg.

-สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract) 100 mg.

-สารสกัดจากส้มแขก (Garcinia extract) 100 mg.

-แอล-คาร์นิทีน แอลทาเทรท (L-Carnitine L-Tartrate) 100 mg.

-สารสกัดจากถั่วขาว (White kidney bean) ไฟทินี่ 100 mg.

-สารสกัดจากมะขามป้อม (Emblica extract) 52 mg.

-สารสกัดจากพริก (Capsicum extractr) 50 mg.

-โครเมียม อะมิโนแอชิด คีเลต (Chromium amino acid chelate 2%) 4 mg.

วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

ไฟทินี่ เบส เอ็กตร้า ลดความอยากอาหาร อิ่มนาน พร้อมบำรุงผิวพรรณ โทร 094 ...





ไฟทินี่ เบส เอ็กตร้า ลดความอยากอาหาร อิ่มนาน พร้อมบำรุงผิวพรรณ

Phyteney Best Extra ลดน้ำหนัก บุ๋ม ปนัดดา 

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิมเติม

https://www.jumbolifeshop.com/p/769

โทร.  094 709 4444

          094 435 0404

          088 826 4444

          089 071 8889

line :  @jumbolife




PHYTENEY ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อันดับ 1 เรื่องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สูตรใหม่มาแรง หุ่นสวยผิวใส ติดสปีด ด้วยขบวนการ 5B+1D ที่มาระเบิดไขมันด้วยสมุนไพรธรรมชาติ ที่รวมวัตถุดิบจากแหล่งที่ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก มาอยู่ใน PHYTENEY




PHYTENEY Best Extra เน้นสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ตัวหลักๆ จำเป็นๆ ขับเมือกไขมัน ถ่ายเป็นวุ้น ไม่ปวดท้องบิด ทานดี ทานแค่วันละ 1 มื้อ





ส่วนผสมหลักของ PHYTENEY



    1. สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract) ทำให้ร่างกายสดชื่น ลดการกระหายน้ำล้างสารพิษในตับ สารพิษในลำไส้ ลดความอ้วน เพิ่มการเผาผลาญไขมัน





   2. สารสกัดจากส้มแขก (Garcinia Cambogia Extract) เร่งการเผาผลาญน้ำตาล ลดการสะสมไขมันช่วย ทำให้อิ่มนาน ระบายท้อง ทานได้น้อย





   3. แอลคาร์นิทีน แอลทาเทรท (L-carnitine L-tartrate) ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย ช่วยเปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ





   4. สารสกัดจากถั่วขาว (White Kidney Been Extract) เป็นพืชที่มีใยอาหารสูง มีทั้งโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ ช่วยทำให้อิ่มเร็ว ลดน้ำหนักได้ดี โดยถั่วขาวจะทำให้แป้งถูกขับออกมาเป็นอุจจาระ ขจัดคาร์โบไฮเดรตที่เกินความจำเป็นกับร่างกาย เมื่อร่างกายรับแป้งน้อยลง น้ำหนักตัวก็ลดลง








   5. สารสกัดจากมะขามป้อม (Emblica Extract) มีวิตามินซีสูงมาก ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ชะลอวัย ลดคอเลสเตอรอล ลดความดัน





   6. ไซเลี่ยมฮักส์ (Phyllium Seed Husk) เป็นเส้นใยจากพืชธรรมชาติ พองตัวเหมือนเมือก ทำให้ดูดซับดักจับไขมันที่มาพร้อมอาหาร ทำให้ถ่ายคล่องสะดวก ช่วยทำให้อิ่มท้องและขับสารพิษ





   7. สารสกัดจากพริก (Capsicum Extract) เร่งการเผาผลาญไขมัน ลดการสะสมของไขมัน ลดคอเลสเตอรอล





   8. โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต (Chromium Amino Acid Chelate) ช่วยลดความอยากอาหาร ควบคุมคอเลสเตอรอล





วิธีรับประทาน PHYTENEY



รับประทานก่อนอาหารมื้อเช้า 15 นาที วันละ 1-2 แคปซูล

วันพุธที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

5 สูตรไดเอต ฉบับสาวฮอลลีวูด (หุ่นเป๊ะไม่พอ เธอขอสุขภาพดีด้วย)

5 สูตรไดเอต ฉบับสาวฮอลลีวูด 
(หุ่นเป๊ะไม่พอ เธอขอสุขภาพดีด้วย)



          คำว่าไดเอตที่เมืองนอกกับบ้านเราไม่เหมือนกันนะพวกเธอ เพราะจริง ๆ แล้วไดเอตคือการควบคุมอาหาร หรือโภชนบำบัด ไม่ใช่การกินเพื่อผอมอย่างที่เราเข้าใจ สาว ๆ ฮอลลีวูดจึงเน้นมาก ๆ เรื่องไดเอต เพราะพวกเธออยากมีหุ่นดีแต่ก็มีสุขภาพที่สดใสด้วยเช่นกัน

          เลยขอนำ 5 ไอเดียการควบคุมอาหารที่พวกเธอนิยมมาฝาก แล้วลองมองหาสูตรที่ใช่สำหรับเราดูสิ แต่ที่แน่ ๆ ไม่มีสูตรไหนดีที่สุดหรอกนะ เพราะที่สุดแล้ว มันอยู่ที่ความเหมาะสมกับสภาพร่างกายของเรามากกว่า

 1. กล่องอาหารควบคุมน้ำหนัก

          บ้านเราก็เริ่มฮิตกันแล้วนะ ไม่ว่าจากสถาบันออกกำลังกายชื่อดัง หรือดาราหลาย ๆ คนก็เริ่มมีธุรกิจกล่องอาหารสุขภาพ ที่แต่ละมื้อจะควบคุม แคลอรี่ให้เราเลยว่าต้องกินอะไร ที่สำคัญจะไม่มีอาหารไขมันหนา ๆ มากวนพุง แต่อุดมด้วยผัก โปรตีน ควบคุมปริมาณน้ำตาล ให้น้ำหนักลดลง หรือคงที่นั่นเอง คาเมอรอน ดีแอช เป็นหนึ่งในดาราที่ติดหนึบอาหารกล่องแบบนี้

          We Say : อาหารเหล่านี้มีคุณภาพจริง แต่ราคาก็ใช่ย่อยนะ หรือจะศึกษาไว้ทำเอง เพื่อกินระหว่างวันก็ไม่ยากนะ

 2. กินทุก ๆ 3 ชั่วโมง

          เป็นอีกไอเดียของการกินทีละนิด แต่กินถี่ ๆ นั่นคือทุก ๆ 3 ชั่วโมงให้ร่างกายไม่รู้สึกหิว แต่ก็ไม่ได้รับแคลอรี่ที่มากจนเกินไป เช่น เมนูของว่างชนิดต่าง ๆ ไฮดี้ คลุม และเจสซิก้า บีล กินแบบนี้เช่นกัน กฎของมันคือการทำให้ระบบย่อยมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อร่างกายตลอดเวลา จากนั้น มันจะเร่งการเผาผลาญทำให้ไม่อ้วน แต่ก็หิว

          We Say : การฝืนธรรมชาติของร่างกายดูจะอันตรายอยู่ อาจเหมาะกับผู้ที่หิวบ่อยย่อยง่าย ที่ช่วยให้น้ำตาลไม่ตก

 3. กินตามกลุ่มเลือด

          กวินเน็ธ พัลโทรว์ และเจนนิเฟอร์ โลเปซ ขอยกมือให้สูตรนี้ เพราะพวกเธอเชื่อว่ากรุ๊ปเลือด แต่ละคนจะเหมาะกับอาหารที่แตกต่างกัน ผู้คิดค้นคือ ดร. ปีเตอร์ ดาอาโม ที่ศึกษาด้านชีวภาพของอาหารทีเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือด เลยเป็นผลให้ออกแบบการกินอาหาร 4 หมู่ ของเลือดกรุ๊ป A, B, AB และ O เช่น คนกรุ๊ปนี้ควรกินอะไร และควรเลี่ยงอะไรนั่นเอง

          We Say : ยังไม่ได้รับการพิสูจน์และยืนยันว่ากินแล้วเหมาะจริง เอาเป็นว่าสังเกตร่างกายไว้ดีกว่า ว่าเรากินอะไรแล้วรู้สึกดี

 4. มังสวิรัติเพื่อสุขภาพ

          ชาวมังสวิรัติหรือ Vegetarianism เชื่อว่านอกจากการกินผักจะไม่เป็นการทำร้ายสัตว์โลกแล้ว ผักยังเหมาะกับดีเอ็นเอคนเราดั้งเดิม ที่ไม่ได้ถูกสร้างมาให้กินเนื้อสัตว์อีกด้วย โดยกินโปรตีนเสริมจากธัญพืช ถั่ว บ้างก็กินไข่และนม สาวกที่ชัดเจนได้แก่ สเตลล่า แม็กคาร์นิย์ โทบี้ แม็กไกวร์ และอีกมากที่ขอสุขภาพดีแบบไม่กวนน้องไก่ หมู วัว ปลา

          We Say : มีอีกกลุ่มสาวกที่กินแต่ผักเท่านั้น และต้องเป็นผักที่ไม่ทำร้ายวงจรของมันเรียกกันว่า "วีแกน"
(Veganism)

 5. กินครบแต่ออกกำลังตามสูตร

          ผู้นำไอเดียแบบนี้มีชื่อว่า อาร์ลิย์ แพสเตอร์แนก ที่ให้ลูกค้าตัวอย่าง เจสสิก้า ซิมป์สัน กินอาหารให้ครบหมู่ แต่ต้องมาออกกำลังกายตามสูตรที่เขาสร้างสรรค์ไว้อย่างต่อเนื่อง เป็นการเรียกเหงื่อในเวลาสั้น ๆ เพราะดาราเหล่านี้ขึ้นชื่อว่าบีซี่สุด ๆ แต่รับรองได้ว่า สูตรบรรเจิดนี้จะเบิร์นไขมันได้รวดเร็วมาก ๆ

          We Say : ใครทำงานประจำยุ่งยากแน่ ๆ เซเลบที่ทำงานไม่เป็นเวลา เลยขอพกสูตรนี้เพื่อให้สะดวกต่อการเบิร์นนั่นเอง


credit นิตยสารLISA



 http://www.jumbolifeshop.com/product/227/pendura-ultimate-slimming-set-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81-%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%99-%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B9%8C-%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%93-%E0%B9%83%E0%B8%991%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7
Pendura Ultimate Slimming Set 
ที่สุดแห่งการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน 
ดีท็อกซ์ บำรุงผิวพรรณ ใน1เดียว
รายละเอียดเพิ่มเติม 
http://tinyurl.com/penduraslimmingset
หรือ http://www.JumbolifeShop.com
โทร. 094-435-0404 , 089-071-8889
line id : JumbolifeShop







วันพฤหัสบดีที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ไขมันทำเซ็กส์หด



ไขมันทำเซ็กส์หด

หลายคนชอบกินอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันไตรกลีเซอไรด์ที่พบได้ในของทอดและอาหารประเภทแป้ง แต่การกินของมัน ๆ นอกจากจะเสี่ยงกับโรคร้ายสารพัด เช่น โรคหลอดเลือดแข็งตัว โรคอ้วน และโรคเบาหวาน ไขมันยังเป็นตัวการทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงอีกด้วย

ไขมันไตรกลีเซอไรด์พบมากในอาหารประเภทแป้ง คุณรู้หรือไม่ว่าในข้าวเหนียวมีไขมันประเภทนี้อยู่ในปริมาณมาก ส่วนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทเบียร์และเหล้าก็มีไขมันไตรกลีเซอไรด์ในปริมาณมากเช่นกัน สิงห์นักดื่มนอกจากจะเสี่ยงกับการเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ หรือโรคเบาหวานแล้ว พฤติกรรมเมาแบบหัวราน้ำยังส่งผลให้เจ้าหนูไม่สู้อีกด้วย

วิธีเบื้องต้นในการสังเกตตัวเองว่ามีปริมาณไขมันสูงหรือไม่ ให้ลองดูที่รอบนัยน์ตาบริเวณผิวหนังที่หัวตาว่ามีไขมันเป็นกระจุกสีเหลืองติดอยู่หรือเปล่า กระจุกไขมันสีเหลืองนี้เรียกว่า แซนโทม่า หากไม่พบบริเวณผิวหนังที่หัวตา แซนโทม่าก็อาจไปโผล่อยู่ตรงข้อเท้า ข้อเข่า หรือหลังเอ็นร้อยหวาย

หนุ่มที่โหมทำงานหนักโดยละเลยกาดูแลสุขภาพ พึงสังวรไว้หน่อยก็ดีว่า การตรวจเลือดเพื่อตรวจเช็กปริมาไขมันเป็นสิ่งจำเป็น อย่าคิดว่าผู้สูงอายุเท่านั้นที่ต้องเข้าโรงหมอเพื่อตรวจเลือด หากพบว่าไขมันในเลือดอยู่ในเกณฑ์สูงผิดปกติ ก็ควรหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง งดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แบ่งเวลางานมาออกกำลังกายเสียบ้าง พอปฏิบัติได้ตามนี้แล้วปริมาณไขมันในเลือดก็จะลดลง เจ้าหนูที่เคยอ่อนเปลี้ยเพลียแรงก็จะกลับมาฟิตปั๋งได้อีกครั้ง








วันจันทร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ผอมได้ในไม่กี่ชั่วคืน


ผอมได้ในไม่กี่ชั่วคืน

ยามที่คุณหลับ กลไกในร่างกายยังคงทำงานอยู่ และในช่วงนี้แหละเป็นโอกาสที่ไขมันจะถูกกำจัดออกไปได้ แถมถ้าควบคุมอาหารสักหน่อย และนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ คุณอาจลดได้ถึงราว 2.7 กิโลกรัม ใน 5 วันเลยทีเดียว

มื้อเช้า ยังคงยึดคอนเซ็ปต์ที่ว่ามื้อเช้าสำคัญที่สุด คุณจึงสามารถบริโภคคาร์โบไฮเดรตเพื่อเสริมสร้างพลังงาน อาจเริ่มด้วยมูสลี่สักชามตามด้วยแซนด์วิชหรือครัวซองต์สักสองชิ้นก็ยังด้ แต่จำไว้ว่าข้อห้ามคืออย่าทานของกินเล่นใดๆ ทั้งสิ้นก่อนจะถึงมื้อกลางวัน

มื้อกลางวัน เน้นโปรตีนจากเนื้อปลาและเนื้สัตว์ที่เป็นเนื้อล้วนไม่ติดมัน คาร์โบไฮเดรตก็ยังได้อยู่เมนู ที่เลือกกินได้ก็เช่น ก๋วยเตี๋ยว หรือ พาสต้า ผักโขมอบชีสก็ยังอนุโลมอยู่ เน้นพวกผักด้วยสักหน่อยก็ดี และหลังจากมื้อกลางวันไป ของกินเล่นก็ยังถือว่าต้องห้ามอยู่ อดใจรอมื้อเย็นเลยดีกว่า

มื้อเย็น เพื่อให้การลดน้ำหนักโดยอาศัยการนอนประสบผลสำเร็จ มื้อเย็นจึงต้องประกอบด้วยโปรตีนและผักเท่านั้น ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยให้การเผาผลาญไขมันในยามที่คุณหลับนั้นมีประสิทธิภาพขึ้นมากเลยล่ะ จึงเป็นกลเม็ดที่ทำให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

ที่มา Lisa, teenee.com